Vunderwelten

Evidenzbasierte Interventionen im Bereich Digital Mental Health.

Aus der Forschung in die Praxis

In den vergangenen Jahren haben wir zahlreiche innovative Anwendungen an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Technologie entwickelt. Basierend auf wissenschaftlicher Forschung zu Digital Mental Health, Stressmanagement, Resilienz, Entspannung, Meditation und Biofeedback schaffen wir digitale Räume zum Training der psychischen Gesundheit.

Unsere Apps gehen auf anwendungsorientierte Forschungsprojekte am psychologischen Institut der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg zurück, wo wir uns mit dem Einsatz von disruptiven Technologien zur Förderung der psychischen Gesundheit beschäftigen. In wissenschaftlichen Labor- und Feldstudien untersuchen wir die Wirksamkeit von selbstentwickelten Digital Mental Health Anwendungen zur positiven Veränderung von Psyche und Physis. Die wichtigsten Ergebnisse unserer Forschungsprojekte haben wir als Paper in peer-reviewten internationalen wissenschaftlichen Journals veröffentlicht.

A Mobile VR-Based Respiratory Biofeedback Game to Foster Diaphragmatic Breathing (2020)Development and Pilot Test of a Virtual Reality Respiratory Biofeedback Approach (2020)Design and Evaluation of a Virtual Restorative Walk with Room-Scale Virtual Reality and Impossible Spaces (2020)Combining VR and Biofeedback: The Effects on Presence and Perceived Restorativeness (2019)Heart Rate Variability Biofeedback Based on Slow-Paced Breathing with Immersive Virtual Reality Nature Scenery (2019)Virtual Reality in the Application of Heart Rate Variability Biofeedback (2019)

Johannes Blum

Psychologe, Forscher, Developer.

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Christoph Rockstroh

Psychologe, Forscher, Designer.

University WebsiteTwitter

Resonio VR

Resonio ist ein innovatives Herzratenvariabilitäts-Biofeedback, das Stresszustände abbaut und die psychophysiologische Resilienz stärkt. Durch die Integration von immersiven Naturerlebnissen und biometrischen Feedbackelementen lernen die Anwendenden ihre Atmung, ihr Herz und sich selbst auf eindrückliche Weise kennen. In Resonio ist das Biofeedback in abgelegene Naturumgebungen eingebettet, die dazu einladen, die Seele baumeln zu lassen. Das Design der virtuellen Naturszenarien ist darauf ausgelegt, Entspannung zu fördern und erschöpfte Ressourcen wiederherzustellen. Die Anwendenden sehen, hören und spüren ihren Herzschlag in Echtzeit und lernen, ihr Herz willentlich durch gleichmäßige Atmung zu beeinflussen. Dadurch trainieren sie systematisch und nachhaltig die Herzratenvariabilität (HRV) und bringen ihr autonomes Nervensystem wieder ins Gleichgewicht.

Fearless VR

Fearless nimmt die Anwendenden mit auf eine spielerische Mutprobe. Dabei gilt es, weitverbreitete Ängste zu überwinden, etwa Höhenangst oder Furcht vor Spinnen. Durch die Integration einer Echtzeit-Pulsmessung erleben die Anwendenden zudem ihre persönliche psychophysiologische Stressreaktion und verstehen, wie sich Ängste und Stress auf den eigenen Körper und Geist auswirken.

Soulpaint VR

Soulpaint schafft eine inspirierende Umgebung zur freien Entfaltung der eigenen Kreativität. Eine große Anzahl an Leinwänden und Farben eröffnen vielfältige Möglichkeiten, persönlichen Stimmungen und Gefühlen auf kreative und achtsame Weise Ausdruck zu verleihen. Durch die Kombination aus unbegrenzten digitalen Ressourcen und einer realistischen haptischen Malerfahrung mit unwiderruflicher Farbauftragung vereint diese VR-Anwendung das beste aus beiden Welten – nahezu grenzenlose Möglichkeiten und den bewussten, achtsamen Prozess des Malens.

Stepwise VR

Stepwise lädt ein zu einem achtsamen Spaziergang durch abstrakt-minimalistische, magisch anmutende Welten. Durch das innovative Roomscale-Konzept durchschreiten die Anwendenden weite Strecken in der virtuellen Umgebung während sie in der echten Welt auf verhältnismäßig kleinem Raum umhergehen (Infinite Walk). Stepwise ermöglicht einen neuartigen Zugang zur jahrtausendealten Praxis der Gehmeditation. Dank des einfachen Spielprinzips stellt Stepwise einen idealen Einstieg in die Welt der Virtual Reality dar.

“Any sufficiently advanced technology is indistinguishable from magic.”

Arthur C. Clarke

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